Herzlich Willkommen - Schön das DU da bist! 

Gönne DIR einfach mal eine AUSZEIT!

Hier findest DU kleine 

ME-TIME-ZEITEN 

 die dich in angenehmer Atmosphäre und fern ab vom Alltag ein wenig entspannen lassen.

Beginne den Tag mal ganz anders: Tanke Kraft mit dem Taiji-Ball oder Qigong am Morgen und starte beschwingt und voller Leichtigkeit deinen Tag. Entfliehe dem stressigen Alltag, schwierigen Lebensumständen oder dem erhöhten Leistungsdruck am Arbeitsplatz. 

Gönne DIR einen Moment der Ruhe und Entspannung mit Qigong am Nachmittag oder Abend, um dem Stress aktiv zu begegnen und für mentale Erholung zu sorgen.
Verlasse die ausgetretenen Pfade, probiere neue Wege aus und lade deinen Akku in erholsamer Atmosphäre wieder auf. 

Aus meinen Kursstunden nimmst du neue Impulse und Ideen mit, um im Alltag entspannt, ausgeglichen und gelassen zu bleiben – oder es wieder zu werden. Solche Auszeiten sind wichtig, um für körperliche und mentale Entspannung zu sorgen. Die beste Linderung von Alltagsstress gelingt schließlich durch eine bewusste Me-Time.

In meinen Kursen findest DU Raum und Zeit für DICH und für deine fröhlichen Momente des Glücks. „DEINE kleine ME-TIME“ ist eine Zeit, in der einfach nur DU zählst! Ich lade dich ein, mit Spaß und Neugierde deinen eigenen Körper neu zu entdecken und seine Möglichkeiten zu erforschen. Durch intensives, genaues Beobachten und Hineinspüren lässt Qigong dein Selbstbewusstsein erstrahlen und schenkt dir neue Energie.

Meine Qigong-Kurse sind eine Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. Die Übungen stärken Gelenke, Muskeln, Sehnen sowie Bänder, und alltagsbedingte Fehlhaltungen werden sanft durch das Qi korrigiert. Qigong ist ein jahrtausendealtes, effektives Ganzheitstraining, das auch den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entspricht. 

Schau dich nun in Ruhe auf meiner Seite um und finde DEINE AUSZEIT!

Gut zu wissen für deinen Besuch:

• Barrierefreiheit: Alle Kurse in meinem Kursraum in Erbringen sind barrierefrei erreichbar (vor der Hauseingangstür befindet sich lediglich eine einzige Stufe).
• Parken: Parkplätze stehen für meine Kursteilnehmer direkt vor dem Haus zur Verfügung.
• Exklusiver Rahmen: Meine Einzelcoachings und Kleingruppen-Kurse mit maximal drei Teilnehmern ermöglichen dir eine besonders persönliche und intensive Erfahrung mit Zhineng Qigong, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Durch die individuelle Betreuung kann ich perfekt auf deine spezifischen Bedürfnisse eingehen. Du erlernst die Übungen von Anfang an effektiv und kannst dich tief darauf einlassen.

Nun, da ich dein Interesse geweckt habe, freue ich mich schon sehr darauf, DICH bald in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen!

Herzlichste Grüße,
Tanja Reiter

Ein altes Zen-Sprichwort besagt: 

 Die Prims in 66809 Nalbach-Körprich fotografiert von O. P. Reiter 

Das Sprichwort drückt somit sehr konkret aus, für wen Meditation besonders geeignet ist. Meditation hilft dir dabei, im Alltag abzuschalten.

Wer regelmäßig meditiert ist ruhiger, gelassener, entspannter und glücklicher. Probiere es doch einfach mal in einem meiner Kurse aus. 

Hun Yuan Ling Tong und bis bald! 

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